Die SEEKUR-Methode ist eine gesunde und nachhaltige Art, abzunehmen. Sie hilft Dir nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch, Deine Gesundheit insgesamt zu verbessern. Durch die Ernährungsumstellung lernst Du außerdem, Lebensmittel besser kennen und kannst so auch langfristig Dein Gewicht halten.

Durch die ganzheitliche Herangehensweise an die Ernährung wird Dein Körper optimal mit Nährstoffen versorgt und Du fühlst Dich rundum wohl.

Um erfolgreich Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Das tägliche Ziel sollte darin bestehen, ein nahrhaftes Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich zu nehmen. Zusätzlich empfehle ich, mindestens eine, besser noch zwei kleine Zwischenmahlzeiten einzuplanen.

Im SEEKUR-Manuskript erwarten Dich neben wertvollen Informationen über Lebensmittel auch anschauliche Bilder und inspirierende Rezepte, die Dir zeigen, wie ein solcher Tagesablauf gestaltet werden kann.

Ich begleite Dich persönlich auf Deinem Weg und stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite. ich zeige Dir, wie die Seekur-Methode für Deine individuellen Bedürfnisse angewendet wird, damit Du Dein Ziel erreichen kannst.

• Individuelle Beratung und Begleitung für 4 Wochen an 2-3 Tagen pro Woche.
  Wie z.B. was ist wenn das abnehmen stockt?
• Einführung in die SEEKUR-Methodik mit Beratung über die "richtigen" Lebensmittel (Eiweiß, Fette, Zucker, Kohlehydrate, Zusatzstoffe sowie aber auch über Obst und Gemüse)
• Aufklärung über Fehler zu Beginn die das Abnehmen verhindern
• Erklärung, wie unser Körper reagiert und warum das Abnehmen bisher nicht funktioniert hat
• Produktvorstellung für Deinen Einkauf
• Einführung in die Phase nach dem Abnehmen
  Wir halte ich mein Gewicht und steure dagegen sofern es ein heiteres Wochenende war 😊
• gemeinschaftliches Kochen
• Fragen und Antworten

Biete ich Dir die Möglichkeit, mein persönliches Abnehm-Mentoring zu buchen. Das bedeutet: für weitere 3 Monate individuelle Beratung und Begleitung in der Abnehm-Phase für noch mehr Erfolg.